Hold deg i form
Alle trenger vi å holde oss i form på et eller annet nivå. Men hvilket nivå, avgjør vi med hva vi føler vi har behov eller ønske om. Mange velger et liv uten aktivitet, men mange sykdommer følger med denne måten å leve på.
Hva kan vi gjøre for å holde oss i form?
Hva kan vi gjøre for å holde oss i form? Selv om vi ikke har vært så flinke til å trene regelmessig og holde oss i form, har vi alle godt av et liv som innebærer en eller annen form for trening. Men det behøver ikke være å delta på maraton, Birkebeineren eller å sykle Trondheim-Oslo.… Les mer »